便秘解消には玄米&美容雑穀が1番‼

皆様こんにちは
貴方だけのとっておき隠家サロン
アイラッシュサロン須藤洋美です

3連休はいいお天気に恵まれ

素敵な休日を過ごされましたでしょうか?

須藤は幼稚園の甥っ子運動会へ

家族みんなで応援に行ってきました

まさかの1等賞になって

そりゃあ家族全員がもう大騒ぎでしたよ(〃艸〃)ムフッ

小さい子が走る姿は可愛いし

一生懸命走る姿は面白いですね

須藤は若い時から便秘で悩んでおりました

便秘薬毎日飲んだり

ヨーグルト食べたり(自分の身体に合った菌)を

食べるのが良いそうですね

ヨーグルトで随分改善はされました

善玉菌を増やすことでお通じがよくなる

わけです

朝はパンという食生活を見直すという機会があり

朝からしっかりご飯を食べるという生活は

うん十年もしていなかったわたす

いきなりご飯・味噌汁という日本人の基本の

食生活をするというもの

身体にいいのはわかっちゃいても

朝からガッツリ入るわけはなく

それでも頑張って毎日この食生活にチェンジして

いきました

ご飯は便秘のわたすにぴったりの

純国産のおいしい玄米というものにしました

玄米は皆さんもご存知かと思いますが

~特徴~

玄米に多く含まれるアミノ酸の一種で

脳内の血液を活発にして酸素の増やしたり

脳細胞の代謝機能を高める働きがあります

玄米にはギャバというものが含まれていて

ギャバとは?

〇血圧を調整

〇中性脂肪を抑える

〇肝臓・腎臓の働きを高める

〇神経を鎮める

という働きがあります、そして

「おいしい玄米」にはギャバは白米の25倍、通常の玄米の12倍も含まれています

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 これがスーパーでは手に入らないおいしい玄米

スーパーに売っているものでも

玄米は割高ではありますね

わたすは玄米に美容雑穀というものを

混ぜて食べています

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雑穀は昔は薬のかわりとされていました

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美容雑穀はカウンセリングシートで

細かく✓チェックして私の体調に合わせた

オリジナルブレンドにしてもらっています

しかもこれも純国産の雑穀だから安心・安全

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炊飯器で炊いても非常においしいのですが

さらにわたすは圧力鍋で炊きます

するとですね、もち米のように

もちもちに

たけるのです~じゃ^ん

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炊きあがりから少しさめたら炊飯器に移して保温

おいしい玄米はさらに

4~5日めあたりがさらにギャバが増し

栄養満点になるんですよ~

わたすは勝手に名ずけてこれをセレブ米と呼んでいます

だってこんな贅沢すぎます

こちらのおいしい玄米&美容雑穀は

アイラッシュサロンにて取り扱い始めました

気になった方は須藤までお問い合わせくださいね!!

おいしくきちんと食べてお肌も身体の中から

健康になろう~♪というものです

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