玄米の効果ってすごい!

皆様こんにちは

貴方だけのとっておき隠家サロン

アイラッシュサロン須藤洋美です

ブログのお知らせですが

fc2ブログから

アイラッシュサロン独自のblogに変わりました!

前回は玄米の栄養素について書きましたが
今日は効果・効能についてご説明していきたいと
思います

当店で取り扱う玄米は「おいしい玄米」という名前です

岡山県産の完全無農薬でつくられた、通常の10~2週間ほど
早く刈り取られた赤ちゃん玄米なんです

小粒なので「炊飯器の白米モード」で炊くことができます

●栄養の宝庫<胚芽>が通常玄米の2倍!もあって

●ギャバを含みます ギャバとは?
 
 発芽玄米に含まれるアミノ酸の一種で、抑制系の神経物質として
 脳内の血液を活発にし、酸素供給量を増やし脳細胞の代謝を高めます

 「おいしい玄米」にはギャバが白米の25倍!通常玄米の12倍!
 も含まれていますよ~♥

 【ギャバの主な効果】
 
 ●血圧を調整する ●中性脂肪を抑える

 ●肝臓・腎臓の働きを高める ●神経を鎮める

栄養的にも高く、このような効果があり、そして腹持ちがとにかく良いという
のも特徴なんです

だから間食をしなくなるので結果的にダイエットにも
つながっていくということなんですねー💕

玄米ご飯を毎日たべている須藤ですが

なにが変わったか?って

便秘が改善されて毎日快腸です♥

若いときから冷え症で(いまも)便秘に悩んでいましたが

便秘薬飲んで便をだしていました

時にはエステサロンの薦められて高額なな値段の飲んだり・・・

ヨーグルト食べたり
(ヨーグルトは合っていました)

いろんなことを試してきましたが

ヨーグルトは毎日食べていたけれど

ヨーグルトは動物性です

決して悪いものでは

ありませんが、植物性には「食物繊維」が含まれているんです

だから便秘に効果があるんですよね💛

玄米には食物繊維が豊富に含まれているため

1日の食事=ごはんを食べているだけで

便秘が解消されました

わざわざヨーグルトを買わなくてもすむんです

毎朝しっかりと便がでるからもう便秘しらず”!

しかも腹持ちがよくって、間食もそんなにしなくなったから

ダイエット効果まで、一石二鳥というわけなんです

ね!いいことずくめでしょう?

興味がわいてきたらご連絡くださいね♪

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