グリーンスムージー

   
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 ずっと飲んでみたかった
 グリーンスムージーを作ってみた
 かなりワイルドになっている・・・
 海外セレブの間で今人気のグリーンスムージー。
 フルーツ&野菜だけのフレッシュジュース
 これこそまさに100%だ
 さてお味は?・・・・
 わあ~めちゃくちゃ美味しいーー
 
 野菜とフルーツの組み合わせによって
 効果が異なるみたいです。
 今日は老化を防ぐ AGE 「抗糖化」 
 に効果的なものにしました。
 糖類は老化を促進します。
 甘いもの取らないよう最近気をつけてます。
 水菜       2/1束
 グレープフルーツ 1個
 キュウイ     1個
 水        2/1カップ
 
 こんなジョッキの量になってしまった!
 う~お腹いっぱい・・・
 美肌と健康のために、毎日の週間にしようと決意しました
 
 

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