庭のいちじくが豊作です

皆さまこんにちわ

貴方だけのとっておき隠れ家サロン

更年期女性のつよい味方、須藤洋美です。

 

我が家の庭には大きないちじくの木

があります🌟

8月が食べごろで毎日木からとって

食べてます😊😊幸せですね♪

 

スーパーにも時期になると並ぶけど

いちじくってよほど好きじゃないと

買わないフルーツ🥭じゃないですか?

 

まだいちじくの木がないとき

果物売り場を通ってみても買ったこと

はないです〜

それだけにふだんあまり食べないフルーツ🥭

ってことかなあ。

食べるとじつはすごく甘くて美味しい

んです

豊作すぎて食べきれないので、お客さまに

お茶のおともにお出ししていますよ💖

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いちじくの効果をしらべたら驚き‼️

いちじくには、水溶性食物繊維の
ペクチンや、カリウム、カルシウム、

マグネシウム、鉄(鉄分)などのミネラルが
豊富に含まれています。

また、女性ホルモンに似た働きをする植物性
エストロゲン

たんぱく質を分解する酵素フィシン

ポリフェノールの一種であるアントシアニン
が含まれています

女性ホルモンが減少している
スドウには、嬉しい成分だらけ(^_^)

庭に植えてくれた母に感謝です❤️

皆さまもスーパーでみつけてら食べてみて

くださいね!

 

 

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