ご報告

 6月にブログで報告していた、今流行の
 ロングブレス → 三木良介さんプロデュース
 1ヶ月半後になりましたが、下腹をメジャーで
 計測してみたら、な・なんと・・・・
 -8cm細くなっていましたあ~
 す・す・すごいっ・・・・
 腹式呼吸で最後まで息を吐き出すだけなのに
 毎朝やり続けました! 三木さん、ありがとうございます
 この調子で、次はジャイロトニックと水泳でボディ引き締めよ~
 
 

関連記事

  1. 雑穀入荷しました

  2. スキンケアでお困りの方ってとても多いんです

  3. キックボクシングお試し体験してきました💛

  4. 金子医院へ診察にいってきました

  5. 乾燥いも

  6. 山本敏幸先生の「球体健康セミナー」