ご報告

　６月にブログで報告していた、今流行の
　ロングブレス　→　三木良介さんプロデュース
　１ヶ月半後になりましたが、下腹をメジャーで
　計測してみたら、な・なんと・・・・
　－８ｃｍ細くなっていましたあ～
　す・す・すごいっ・・・・
　腹式呼吸で最後まで息を吐き出すだけなのに
　毎朝やり続けました！　三木さん、ありがとうございます
　この調子で、次はジャイロトニックと水泳でボディ引き締めよ～
　
　

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