皆さまこんにちわ
貴方だけのとっておき隠家サロン
アイラッシュサロン須藤洋美です
いよいよ6月にはいりましたね
ジメジメとしたいやな季節到来です( ﾉД`)
スドウはうまれつき天パーでくせ毛なんです
皆さんが花粉の季節がゆううつなように
スドウは梅雨が1番嫌いです
だって
朝きれいに髪の毛をブローしても、外に
でただけでクリクリしてくるんです。。。
6月は食中毒にもきをつけないといけませんね
スドウは毎日、玄米ごはん＆雑穀米を
食べています。年齢があがるにつれ瘦せにくく
なったことと、便秘で長年悩んできたから
40代になったとき、食について真剣に考える
ようになりました
基本は和食中心で１日２～３食
玄米＆雑穀ごはん・味噌汁・発酵食品・海藻
類を食べて腸内環境を整えています
そして身体に悪いとされている「添加物」
が入っていないものを食べるようにして
います
最近はお客さまのお母さんが自分の畑で
作っている、「無農薬野菜」を食べるよ
うに変えました
地元の野菜だから安心だしシャキシャキで
甘くておいしいんですよ～☆
こにドはまりしたスドウは
自宅の庭先にだれでも簡単にできる
という「プチトマト」と「ナス」の
苗を買ってきて、家庭菜園にチャレンジ
してみました‼
プランターと庭に5株ずつ植えてみました
こんなんで本当にできるのか？と不安
でしたが毎日水やりして育てきたんです
すると
6月現在はというと、なんと！こんなに
成長したんです☆わ～い
プチトマトはまだまだ緑色ですが
こんなにできてなんか感動♡
初心者でも簡単にできるんですね！
茄子はまだなってきませんが…
ささやかながら完全無農薬、新鮮な無農薬
野菜・遺伝子組み換えでない
野菜をつくってみました
これからの時代は新鮮な無農薬野菜と
和食（味噌、塩、発酵食品、、、など）
が力になりそうです
日本人として当たり前の食生活が大事
になるとスドウは思っています☆ミ
収穫がいまから楽しみでなりません(⋈◍＞◡＜◍)。✧
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