皆さまこんにちは
貴方だけのとっておき隠れ家サロン
更年期女性のつよい味方、須藤洋美です。
9月になって残暑が厳しいですが、朝晩少し
ずつ涼しさも感じられますね♪
米🌾不足報道が一段落して、早くも
ご近所の農家🧑🌾さんから新米が届きましたー。
まだ去年の米が残ってるのに
早々新米炊いて今年のをいただき
ました！！
ガイアの水を使っていますが
炊飯器の蓋をあけるとまあ✨✨
ツヤツヤのお米がたきがってて、見る
からにおいしそうです〜
味噌汁と梅干し、シャケがあれば
他はなにもいりません😊
日本人のルーツは米🌾です
たまにはパンやパスタを食べるもいい
けれど、小麦粉は日本人のDNAにはない
のですよ。
白米を食べてきた日本人の身体には
小麦粉は合わないのです
パンやパスタはおいしいんだけどね😋
朝食がパン🍞の方はやめて
ご飯に味噌汁の和食にしていきましょう
白米を炊いた2回目の日は、スドウが
大好物の混ぜごはんを作りました٩(^‿^)۶
炊き上がった白米に、煮込んでおいた
具材をまぜるだけ！！！
紅生姜と海苔をかけて出来上がり〜
大好きすぎてご飯がすすむくんです
おかわりしてしまいました٩(^‿^)۶
幸せ😀です
2回目にチャレンジしてみます✨✨
