食べてキレイに痩せたい!!スドウが実践したことは⁉

皆さまこんにちわ

貴方だけのとっておき隠家サロン

アイラッシュサロン須藤洋美です

 

今日から10月です

食欲の秋到来ですね!茨城県は栗の美味しい

産地ですが、栗ごはんにしたり、大好きな

茹で栗も何回もいただいて、シアワセです♥

今日は台風の影響で強風と雨が☔すごく

寒い一日の水戸市でした

 

当店では「美養食」という「食品」も

取り扱っていますが、そもそも美養食とは?

ですが

➀美味しい

②純国産品

③高品質

➃無添加・無農薬

で作られ食品で日本人の身体にあった

基本食のことです、スドウは高品質に

こだわりました♡

 

基本食とは?

『玄米ごはん、雑穀、みそ汁』をいいます

日本人はもともと農耕民族で、白米を

食べてきたルーツがあります

5月に田植えをして、9月には米ができる

白米が主食の民族なのです

昔は白米に雑穀米を混ぜて食べていました

ひえ。あわ。麦。などです

 

これ、どこのスーパーでもあるんじゃないの?

と思われると思いますが、いえいえ「質」が

全くちがって、医薬品レベルの商品なんです

 

雑穀ひとつにしても、純国産100%って

スーパーには並びません。だいだいスーパーに

おいてある雑穀というのは、海外の

ブレンドされたものです。ですから味的に

もまったく違って美味しいんです!

 

しかも無農薬で作られた日本の農家さんの

もので、イタリアのスローフード大賞受賞

された「武富勝彦」さんがつくる雑穀米です

玄米も同じく、日本の農家さんが無農薬で

つくる玄米なんですよ☆

ひとつひとつ説明すると長くなるので

詳細は直接サロンでお話しいたしますね♥

では

どうしてスドウがまつ毛とエステサロン

なのに「食」を取り入れたサロンになったか?

ですが

食べることが大好き!甘いものも好き!

という太らな方がおかしいと思うほど

30代のとき、20代時と同じような食生活

をしていました。少し太ってもダイエット

すればすぐに痩せられたし。気にもして

いませんでした。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

<2017年のときのわたし>いまから4年前

 

写真をみるとお顔まん丸じゃないの~~~!!!!

40代になっても、変わらない食生活を

続けていてある日

40代って女性はついてくる

「ぜい肉」の部分がかわってくるんですね

 

お腹・脇腹・腰まわり・二の腕など

おばさん体形へと変化してくるのです

ぎょ=====ーーっ!!

こりゃ大変、ダイエットしなくちゃ!!!

と焦って、40代半ばからいろ~んな流行りの

ダイエットを試してみるのです☆

 

食べることがもともと好きな人に、食べない

ダイエットって本当に辛くて苦しいんです

よね?

でもキレイになるために必死になって

痩せる努力をするわけです

(これは世のみなさんと同じ気持ちです)

実際にダイエットをすると、その時は結果が

でるんです。痩せられてすごくうれしいの

(⋈◍>◡<◍)。✧満足します

 

でも、これを継続して維持するが大変なんです

よね⁉ここで大半の方はリバウンドするか

ストイックに徹してキープできるか!?

に分かれます

私はどうだったか?というと

前者のほう…( ノД`)シクシク…これの繰り返し

でした

運動するのは好きだったので、週に数回の

水泳をやっています(今でも)

それでも

運動を取り入れていてもですよ

もとに戻るんです。。。泣

体重が一定なだけでスリムにならない

これ、どーよ

 

40代って代謝が悪くなってきて、女性

特有の女性ホルモンの影響やらいろいろ

あるので、痩せにくくなってくるわけです

 

だからスドウは半ば諦めていました

もう年齢的に無理なんだ・・・

運動をしても痩せないんだと・・・

お金をかければいくらでも痩せられる

でもその後はリバウンドするし・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

<2021年いまのわたし>

これを見てください!!!

フェイスラインスッキリ~

あれやこれや悩んだ挙句

そんなあるときエステサロンの先生と

スドウは出会うのです💕💕

つづきはまた書きますね!!

 

 

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